上から腰用コルセット、太もも用サポーター、ひざ用サポーター
なんかこうやって並べてみると壮観だねぇ。まるで「聖闘士星矢」の聖衣（クロス）みたいだ、とか言ってみるテスト
座椅子。結構デカいのだが、かなり軽い
腰痛由来の坐骨神経痛に悩む、こちんぴさん（28歳）。
症状だが、ピークに比べてずっと楽にはなった。ただ、歩くと太ももが痛むので長い距離を歩くのは避けたいし、何かの拍子に臀部に「はうっっ!!」ってなるカンジの痛みが走って動きが止まる事があるし、重い荷物は持つとヤバそうだから力仕事は出来ないし、朝起きてすぐに体を動かすのは厳しいので起きてしばらくは布団の中で徐々に体を動かして慣らす必要があるし・・・。
と、一般人の生活にはまだ遠いなぁ、というのが実感。なんて言うか、痛みのレベル自体は落ちてきて、我慢すれば何とかなるレベルを保ってはいるのだが、一般人レベルの生活にたどり着くまでにはまだまだハードルが高くて多い。
周りにはかなりやっかいな症状で、若くてもなるんですよー、と力説し、痛さの布教に勤しむ日々だが、肝心の指導教官である鈴木君が根っからの健康体なだけにまったく理解してくれないのが辛いところだ（「まだ医者に通ってるのかね？」とか「だらしないなぁ」とか「そんな歳じゃないだろ？」とか「気合が足りないからだ」とか言うし。根気よく長期にわたって治療を続けるしか改善が見込めないんだが・・・。）
で、日常生活を少しでも快適に過ごす為にいくつかのグッズを購入した。日々の治療費がちょっと金銭的に痛くなってきた今日この頃だが、金で何とかなるなら解決してぇなぁ、ってのが正直なところ（それぐらいに坐骨神経痛は苦痛）。
まずはサポーター類。腰痛患者には必須アイテムのコルセット（これは前から腰痛持ちだったので持ってた）に加え、近所の薬局でひざサポーターを購入し、通販で太ももサポーターも買った。
坐骨神経痛は臀部〜ひざにかけて痛みが出るので、その改善になるかなぁ？という目的で。
買ってみての感想だが、ひざサポーターは割と効果があるような気がしないでもないが、太ももサポーターはあまり意味が無いかも。オレがケチって安いタイプのヤツを買ったから、ホールド感が無いせいかもしれないが。すぐにズリ落ちるし。
腹筋、背筋、臀部〜大腿筋を鍛える事で症状を軽減〜完治することができるらしく、結局は筋肉で支える目的の代替品としてのサポーターってイメージで購入したんだけど、効果はあるのだろうか？人によってはサポーターを使用することで症状が楽になる人もいるみたいだけど。
でも、姿勢が悪いと治りが悪いらしいのでテレショップとかで見かける「背筋を強制的に真っ直ぐに直すベルト」にはちょっと興味があるなぁ。なんか効きそう（←特に根拠は無い）。
座椅子は「あぐらがよくない」と聞いたんで購入決定。本当は正座が一番良いそうなんだが（背筋が伸びるので）、足痺れるしな。
近所の家具屋で見切り品として安く売り叩かれてたのを購入。安いと言ってもモノはよいらしく、低反発素材を使ってるから腰にやさしい（と店員さんに薦められた）。本当は肘掛つきが欲しかったが、肘掛が付くとサイフから諭吉君が出撃する事になり、モノによっては諭吉君が2人ぐらい必要だったので断念。ちなみにオレが買った座椅子は一葉さん1人で済んだ。
最近、アパートではコレに座ってる。背筋を伸ばして座り、足は前に伸ばしてる。
買ってからよくよく考えてみると、部屋で横になってゴロゴロしてるのが1番体に負担が少ないんじゃないのか？って気もするが、どうなんだろう？まぁ、寝転がったままメシ食うワケにもいかんしなぁ。
よくなりつつあるし、暖かくなってきてるから、少し動けるようになったらウォーキングしたり、腹筋・背筋を鍛えたりして改善するように心がけなきゃなぁ､と思う今日この頃。今のところはストレッチ程度しか出来ないけど。
つーか、気長に治すしかないよなぁ、とは思うものの肉体的なキツさと同じかそれ以上に精神的にも結構キツいよなぁ。痛さがあると引きこもりがちになるし（外出する気が失せる。映画を見に行きたいが、映画館に長時間いれるのかなぁ？とか不安だし。カラオケ行ったりしてるから大丈夫だとは思うんだけど）、酒は飲めないし（長距離歩くのは無理だから移動が車だし、飲むと神経にさわるし）、周りからの声が結構痛く思える事もあるし、このままずーっと治らなかったらどうしよう？とか不安だし、悪化してブロック注射や手術になったら、とか考えるとマジブルーだし。
もっと追い詰められたら、「この壺で痛さが取れる」とか言われただけで買ってしまいそうで怖い。