真・こちんぴ雑記帳

 このコーナーは管理人、こちんぴが思うがままに書き綴った日記とか雑記とかグチとか考えをいろんな人に読んでもらって管理人のストレス解消につなげようという、「王様の耳はロバの耳」企画である。
 まぁ、気軽なカンジで読んでもらえると幸いですな。

 

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1月18日 休日も基本的には6:30には起きている
 オレは毎日、約6時間ほど寝ている。大体、0:30ぐらいに寝て、6:30ごろに起きる生活。まぁ、目安としては「ぷっすま」とか「アメトーーク」を見終わった後にちょこっとスポーツニュース的なモノを見て、寝る、みたいな。
 ところが最近、やたらと夜に睡魔に襲われることが増えた。22時〜23時ぐらいにものすごーく眠くなるのな。あと、朝も6:30に起きれずに気がついたら8:00近くとか。
 んで、先週の土曜日。
 20:00過ぎに無性に眠くなったので、思い切って寝てみる事にした。小学生かっ!!
 結局、何度か目が覚める→すぐに寝る、を繰り返し、気分良く目覚めたのは次の日の6:30頃だった。10時間以上寝てた事になる。
 さらに昨日も23:00に就寝ですよ。日曜洋画劇場見終わったらすぐに寝る、みたいな。で、6:30起床。
 なんつーか、今日はすこぶる調子が良い。
 どうも毎日の睡眠時間では足りていないらしく、数カ月に1回ぐらいものすごーく寝ることがあるのだが、先週末がソレだったのだろう。思い起こさえば過去にも21時過ぎに寝た事や、0時頃寝る→朝起きる→朝飯食う→睡眠→昼起きる→昼飯食う→睡眠→夕方起きる→晩飯食う、みたいな休日を過ごしたこともあったっけ。どうもオレの中のリミットを超えると、体が強制睡眠モードに入るようだ。
 とはいえ、20時過ぎに寝る、ってのはここ数年記憶に無いが。知らないうちに疲れてたんだな、オレ。