真・こちんぴ雑記帳
1月21日 息苦しいので呼吸法が蝶野正洋みたいになってる
インフルエンザになった。
オレの記憶違いでなければ、22年振りだと思う。少なくとも20年以上ぶりなのは間違いない。
正直今もシンドいのだが、ずっと寝たきりなのも別の意味でカラダに悪そうなので（理由は後述）、少し体調が楽になった隙にリハビリも兼ねて更新をしてみる。
今にして思えば、1/19（金）の朝から違和感はあった。
やたらと咳が出る。ハタから見ても嫌な咳だったのか、同僚に「風邪じゃないよね？変な咳してるけど」と言われたが、速攻で否定しつつ、頭が何となく痛かったのでロキソニンを服用。
この日は歯医者に行く予定があったので会社を早退し、歯医者が終わった後に両親と食事に行ったのだが、運転中やたらと鼻水が出て、母親に「大丈夫なのか？」と聞かれるくらい。
で、ルーチンワークにしているトレッドミルでのウォーキングはしないことにして、自室に戻って1，2時間たった頃だろうか？
やたらと寒気がする。そして関節が痛い。石油ファンヒーターの前に座っているのにゾクゾクするのは流石に異常だ。
この時点でインフルエンザ罹患を悟って、熱を測ったら38.0℃。思ったよりも高い。
この日は手持ちの解熱剤を飲み、早く寝ることにしたのだが、夜に何度も苦しくて目が覚めた。
1/21（土）の朝に熱を測ってみた。朝の6時で39.3℃ですよ。マジか！
この時点で喉も完全にやられたらしく、声が出ない。頑張ってもスケキヨみたいな声しか出せない。
食欲もない。ヨーグルトを食っただけで朝食終了。
近所のかかりつけ医に電話予約し、指定された時間まで自宅待機。その間に熱を再度測ったら39.5℃になってた。まだ上がるのね。
かかりつけ医に行って抗体検査を受けて「15分くらいで結果出ると思いますんで」と言われて駐車場で待機させられたのだが、5分かからずに「インフル陽性でコロナ陰性ですね」って診断結果が出た。速攻で結果が出るくらい、バリバリのインフルってことなんだろう。
「車まで調剤薬局の人が薬を持ってくるから待機しててくれ」と言われて待っていたがなかなか来ず、40分放置プレイ。冗談でも何でも無く死ぬかと思った。
その後、気力を振り絞ってコンビニまで運転してプリンとゼリーを買い、帰宅。クスリを飲まなきゃいけないので、うどんとプリンを何とか食べ、処方されたタミフルを飲んで就寝。
起きたら多少楽になっていたので熱を測ったが、この時点で38.0℃まで下がっていた。峠が過ぎたのかタミフルが効いたのか。
熱は下がったが食欲は戻らず、晩飯はご飯ひと口と焼き魚1口、あとゼリー。薬飲んで21時には就寝。
そして今日、1/22（日）。
朝起きようと思ったら、腰が痛くて立てない。仕方ないので掴まれるモノにしがみつき、何とか立ったが、歩こうと思っても足が出ない。
どうもインフルエンザによる炎症と、ずっと寝たきりだったのが良くなくて、持病の腰痛を悪化させたらしい。寝たきりは一気にカラダを老け込ませるな。
熱は下がり、夕方時点で37℃ちょい。ただし、クスリで下がったのか、本当に下がったのかは判断に苦しむところだ。37℃ちょいの割にカラダのシンドさは尋常じゃない。
実際、医者に行った時にパルスオキシメーターで測定したが、健常者に比べて数値が悪かったので、息苦しいのは間違いなさそうだ。
食欲も戻らない。朝飯はご飯ひと口と卵焼き2切れ、昼食はぜんざい（餅1個）とゼリー、晩飯はご飯ひと口と餃子2個と味噌汁。腹は減るのだが、飯は食いたくないという矛盾。とりあえずプリンとかゼリーとかアイスならば食ってもいいかな？くらいなカンジ。油モノは完全にノーサンキューで、正直なトコロ、餃子は無いわ！と思ったが、親に悪いので一応食べてみた（が、しんどくて2個が精一杯）。
ウチの会社規則では「インフルエンザ罹患後は、熱が下がってから48時間経ったら出社可能」となっており、会社に指示を仰いでいるところだが、月火は休むことになると思う。今日の夕方時点でも熱があるので、ひょっとしたら水曜も休むように指示が出るかもしれん。
昔、友人のmochiyaと「如何にカラダにダメージを与えずに合法的に長期で休むにはどうしたらよいか？」というハナシをしたことがあり、その時には「インフルエンザがいいんじゃなかろうか？」という結論になっていた。
入院するほどの病気でもなく、ワクチンがあるから重篤化もしにくく、時が経てば治る的な意味で。
久しぶりになって思ったのは、インフルエンザ全然楽じゃないわ！健康って大切。
1月22日 食欲は一切湧かない。特に油モノとか食いたいとは思わない
インフルエンザだが、今日になってようやく平熱になった。
会社に確認したら、「水曜日まで自宅待機」と指示が出たので、水曜まではお休み。今日の午前中くらいまではカラダもダルかったが、午後からは割と普通の状態に戻ったかな。
今は各種サブスクもあるおかげで、自宅に引きこもっていてもさほど不便は感じない。実際、午前はまだ体調が優れずずっと寝ていたが、午後はAbemaで「ゴブリンスレイヤー」と「女子高生の無駄つかい」見てたし。
会社PCもあるので仕事をやったらやったなのだが、こんな事になるとは思ってなかったからACアダプターは無く、そうなるとよほどの時に備えてバッテリーは温存しておきたい。
ということで、何もしない！（ｷﾘｯ）
一応、会社スマホでメールは読めるので、メールチェックはしているけど。
会社からの連絡によれば、他部署でも体調不良者が結構出ているらしい。ウチの部署はインフルはオレだけだが、溶連菌で1名欠勤。会社としてはコロナもインフルも発生している模様で、マスク着用命令が出たようだ。
ちなみにうちの家族は母親が昨日の夜からインフル発症。まぁ、そうなるよね。
1月24日 奇跡的に休みの間は比較的仕事の予定は無く、会議2本飛ばした程度で済んだ
インフルエンザによる自宅待機最終日。
体調の方は健康時の60％くらいだろうか？昨日から寝たきり生活を脱したものの、食欲はイマイチ回復しておらず、ノドの痛みは継続中で時々激しく咳き込む。
で、明日から出社だが正直、気が重い。
部下からウチの部署でインフルエンザが出て、昨日からお休みすることになった、との報告を受けた。多分、感染者は出るだろうな、と思っていたので想定内だが、部下からのメールに「こちんぴさんの周りは軒並み休んでいる」との報告が。
確認したら、オレのデスクを中心に欠席者が多いらしい。
オレが把握しているだけでも、オレのデスクの真後ろの席とその隣がお休み。業務の打ち合わせをすることが多い部署の2名がお休みで、そこに部下1名お休み追加。
実はオレの隣のデスクに座っている部下も体調不良でお休みだが、こっちはインフルエンザではない。ではないが、ハタから見るとオレと同時期からの欠席なので事情を知らないとインフル休みと思っていそう。
そうなると、今の事務所内でのインフルの流行は完全にオレキッカケクラスター的な。
特に会社ではコロナ5類移行後、頑なにマスクを外さない人間も多い中、オレはいち早くマスク着用を止めており、会社休む直前もマスクをつけてはいかなかった。
1/19の時点で咳は出ていたので、その時点でマスクをしておくべきだったなぁ、と今になって反省はするものの後の祭り。
何となく針のむしろ感がある中で職場復帰か、と考えると辛いモノがある。